今年“秋分”是凶日，提醒中老年人：1不露，2要做，3要防，4要吃
2025年的秋分，落在9月23日，星期二，农历八月初二，2点19分04秒，这一天，太阳直射地球赤道，全球昼夜平分，往后北半球白昼渐短，黑夜渐长，凉意也会一天比一天浓。
甜杏仁
【提素养 促健康】堪称“最难吃”的蔬菜，却能护肺、清热、止咳化痰！
鱼腥草因其叶有腥气而得名，又名折耳根、鱼鳞草等。鱼腥草在我国的使用历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓便是靠着这小小的野菜渡过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。
堪称“最难吃”的蔬菜，却能护肺、清热、止咳化痰！
鱼腥草因其叶有腥气而得名，又名折耳根、鱼鳞草等。鱼腥草在我国的使用历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓便是靠着这小小的野菜渡过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。
【每周药食】堪称“最难吃”的蔬菜，却能护肺、清热、止咳化痰！
鱼腥草因其叶有腥气而得名，又名折耳根、鱼鳞草等。鱼腥草在我国的使用历史悠久，早在两千年前，越国碰上罕见的荒年，老百姓便是靠着这小小的野菜渡过了难关。唐朝诗人杜牧在安徽宣城游历时，见到山涧的鱼腥草，也曾写下“敬岑草浮光，句沚水解脉”的诗句。
复查牙医差点迟到，忙里偷闲做一碗杏仁露，皮肤越喝越亮
今天是我去牙医复查的日子，早上忙得像打仗一样，差点没赶上时间。我家离牙科诊所有半个小时车程，对我这个新手司机来说，时间紧得让人冒汗。家里爸妈还给我塞了一堆带去公司的东西，车子停在户外又脏得不行，我忍不住擦了擦车，结果时间只剩半个小时。
它是“食物黄金”！养胃、助眠……这样吃营养翻倍→
生活晨起暮落，日子柴米油盐，担心的事情多了，焦虑自然也就来了。